Inhaltsverzeichnis
Was sind die häufigsten Ursachen für einen eingewachsenen Zehennagel?
Wie kannst Du einen schmerzhaften eingewachsenen Zehennagel behandeln?
Wie kann Dich Fachpersonal bei der Behandlung eines eingewachsenen Zehennagels unterstützen?
Wann ist eine operative Behandlung eines eingewachsenen Zehennagels sinnvoll?
Wie unterstützt Du die Behandlung Deines eingewachsenen Zehennagels und beugst einem erneuten Einwachsen vor?
Eingewachsener Zehennagel: Was wirklich hilft
Aktualisiert:
9. Nov. 2023
Ein eingewachsener Zehennagel kann entweder entstehen, weil der Zehennagel in die Haut wächst oder weil die Haut neben dem Nagel so schnell wächst, dass sie den Nagel teilweise umschließt. Mediziner sprechen bei einem eingewachsenen Zehennagel von einem “Unguis incarnatus”. Meist fällt der eingewachsene Zehennagel dann auf, wenn er sich entzündet und Schmerzen verursacht. Auch ein eingewachsener Fingernagel kann vorkommen. Dies passiert jedoch deutlich seltener als ein eingewachsener Nagel an einem Zeh.
Das Wichtigste in Kürze:
Häufig entsteht ein eingewachsener Zehennagel durch ein falsches Schneiden des Nagels. Schneide Deine Nägel nur gerade und nicht zu kurz.
Ein eingewachsener Nagel kann Schmerzen verursachen und sich entzünden. Dann ist unbedingt eine Behandlung notwendig.
Während der Behandlung solltest Du zum Beispiel durch weite Schuhe möglichst wenig Druck auf den eingewachsenen Zehennagel ausüben.
Bei leichten Beschwerden helfen oft schon warme seifenhaltige Fußbäder und keimtötende Salben wie zum Beispiel Betaisodona.
Wenn Dein Zehennagel eingewachsen ist, können auch Nagelspangen dabei helfen, die Beschwerden schnell zu lindern.
Was sind die häufigsten Ursachen für einen eingewachsenen Zehennagel?
Die Zehennägel werden zu kurz geschnitten oder an den Ecken abgerundet
Zu enge Schuhe, wodurch Druck auf die Zehennägel ausgeübt wird
Feuchte Füße, zum Beispiel durch Schweiß oder nicht atmungsaktive Schuhe
Ausgeprägtes Übergewicht, auch Adipositas genannt
Fußfehlstellungen
Eine genetische Veranlagung mit gewölbteren Nägeln als bei anderen Menschen, wodurch die ein eingewachsener Zehennagel öfter vorkommt
Wenn ein Zehennagel eingewachsen ist und unbehandelt bleibt, kann dies zu einer zunehmenden Entzündung führen und durch schwere Infektionen kann im Verlauf sogar der Knochen betroffen sein. Deshalb ist es wichtig, die Entzündung eines Zehennagels einem Arzt zu zeigen.
Wie kannst Du einen schmerzhaften eingewachsenen Zehennagel behandeln?
Wenn der eingewachsene Zehennagel nur geringe Entzündungszeichen zeigt und nicht stark schmerzt, ist der erste Schritt ein warmes seifenhaltiges Fußbad. Dies sollte zwischen 10 und 20 Minuten lang dauern. Danach kannst Du auch vorsichtig versuchen, ob sich die Haut etwas vom Nagelrand zurückschieben lässt. Du solltest Deine Füße nach dem Fußbad gut abtrocknen. Um den eingewachsenen Nagel angemessen zu behandeln, kannst Du das Fußbad in der Anfangsphase ein- bis dreimal täglich wiederholen.
Im Anschluss an das Fußbad wird eine antiseptische (keimtötende) Salbe auf den eingewachsenen Zehennagel aufgetragen und diese mit einem Pflaster fixiert. Die Salbe sollte am Besten entweder den Wirkstoff Povidon-Jod oder Octenidin enthalten. Diese Wirkstoffe haben nachgewiesene antiseptische Eigenschaften und brennen nicht auf der Haut. Empfehlenswerte Produkte aus der Apotheke sind zum Beispiel die Betaisodona Salbe oder das Octenisept Gel.
Es ist zudem wichtig, dass auf einen eingewachsenen Zehennagel kaum Druck ausgeübt wird. Hierbei können auch kleine Polster helfen, die Du in der Apotheke erhältst und die zwischen die Zehen gelegt werden.
Wenn ein Zehennagel eingewachsen ist, liegt häufig parallel auch eine Nagelpilzerkrankung vor. Falls dies der Fall ist, ist es wichtig, zeitgleich auch den Nagelpilz zu behandeln.
Wie kann Dich Fachpersonal bei der Behandlung eines eingewachsenen Zehennagels unterstützen?
Medizinisches Fachpersonal kann mit verschiedenen Materialien die eingewachsene Stelle des Zehennagels anheben und polstern. Hierfür kommen zum Beispiel Watte, Gaze oder Kompressen in Frage. Auch Tape-Verbände können entlastend wirken. Dabei wird die Haut am Nagel durch Pflasterstreifen von dem eingewachsen Teil des Nagels weggezogen.
Als weitere Behandlungsoption kannst Du Dir eine Nagelspange von einem Podologen oder einer Podologin (medizinische Fußpfleger) anbringen lassen. Diese Nagelspangen bestehen meist aus Kunststoff und werden mittig auf den Zehennagel angebracht und dann an den seitlichen Nagelrändern eingehakt. Hierdurch wird der Nagel dezent angehoben und so in seinem Wachstum gelenkt. Ein erneutes Einwachsen des Zehennagels wird hierdurch verhindert. Die Behandlung kann mehrere Monate dauern und während der Behandlungszeit wird die Nagelspange je nach Nagelwachstum alle zwei bis sechs Wochen leicht versetzt. Die Nagelspange beeinträchtigt Dich zum Glück nicht in Deinem Alltag und stellt auch kein Problem für sportliche Aktivitäten dar. Am Ende der Behandlung kann die Nagelspange abgenommen werden und Dein Zehennagel kann wieder selbstständig richtig wachsen.
Achtung: Besonders bei Empfindungsstörungen der Füße (zum Beispiel durch Diabetes) oder bei Entzündungen sollte ein Arzt oder eine Ärztin entscheiden, ob eine Nagelspange für Dich geeignet ist.
NEU: Seit Juli 2022 kannst Du Dir das Anbringen der Nagelspange durch einen Podologen von einem Arzt verschreiben lassen. Die Krankenkassen kommen für die Kosten auf.
Wann ist eine operative Behandlung eines eingewachsenen Zehennagels sinnvoll?
Wenn andere Behandlungsmöglichkeiten nicht zu einer ausreichenden Besserung der Beschwerden geführt haben, kann ein kleiner chirurgischer Eingriff zur Versorgung des eingewachsenen Zehennagels sinnvoll sein. Auch wenn der Zehennagel stark entzündet ist oder sich die Entzündung schon auf umliegendes Gewebe ausgebreitet hat, kann eine chirurgischer Eingriff notwendig sein. Bei dem Eingriff werden dann Teile des Zehennagels und ggf. auch wucherndes Gewebe im Umfeld entfernt. In seltenen Fällen muss auch der ganze Nagel entfernt werden. Welche chirurgische Methode zum Einsatz kommt, hängt von vielen Faktoren ab und wird im Gespräch mit dem Patienten oder der Patientin entschieden. Meistens wird der Eingriff dann mit einer örtlichen Betäubung durchgeführt. Im Anschluss wird ein Verband angelegt und die Wunde regelmäßig kontrolliert.
Wie unterstützt Du die Behandlung Deines eingewachsenen Zehennagels und beugst einem erneuten Einwachsen vor?
Zehennägel nur gerade abscheiden und ausreichend lang lassen, sodass die Ecken des Nagels seitlich frei auf der Haut aufliegen
Schneide Deine Nägel vorsichtig, damit Du Dich dabei nicht versehentlich verletzt
Weite Schuhe tragen, die den Zehen genug Platz lassen
Vermeide Schweißfüße durch atmungsaktive Schuhe und Socken aus Baumwolle oder Bambus-Viskose
Schau auch gern bei uns im Nagellexikon vorbei, z.B. zum Eintrag zum eingewachsenen Zehennagel.
Author: Claudius A. Becker, Arzt
Claudius ist Arzt mit klinischem Training in der Dermatologie.
Quellen
-Moellhoff, N., Polzer, H., Baumbach, S.F. et al. Unguis incarnatus – konservative oder operative Therapie? Ein praktischer Behandlungsalgorithmus. Unfallchirurg 124, 311–318 (2021).
-Dincer Rota D, Bozduman Ö, Tanacan FE, Uğurlar M, Aksoy Sarac G, Yapıcı Uğurlar Ö, Erdoğan FG. Abnormal foot angles has an association with ingrown toenail. Int J Clin Pract. 2021 Oct;75(10):e14474. Epub 2021 Jun 20.
-Eekhof JAH, Van Wijk B, Knuistingh Neven A, van der Wouden JC. Interventions for ingrowing toenails. Cochrane Database of Systematic Reviews 2012, Issue 4. Art. No.: CD001541.
-Mayeaux EJ Jr, Carter C, Murphy TE. Ingrown Toenail Management. Am Fam Physician. 2019 Aug 1;100(3):158-164.
Kann ein eingewachsener Zehennagel von selbst heilen?
Bei einer geringen Ausprägung eines eingewachsenen Zehennagels, kann es vorkommen, dass der Nagel auch wieder selbstständig richtig wächst, wenn Du verhinderst, dass Druck auf den Zehennagel ausgeübt wird. Hierfür solltest Du vor allem enge Schuhe meiden. Falls der eingewachsene Zehennagel jedoch Schmerzen verursacht oder Entzündungszeichen zeigt, solltest Du eine Behandlung einleiten oder den Zeh einem Arzt oder einer Ärztin zeigen.
Wenn ein eingewachsener Zehennagel nicht behandelt wird, kann es zu schweren Infektionen kommen, die sich auf das umliegende Gewebe ausbreiten können und sogar den Zehenknochen betreffen können. Deshalb ist es wichtig, spätestens bei Entzündungszeichen wie Schmerzen oder Rötung die Behandlung zu beginnen und bei starken Entzündungszeichen oder bei ausbleibender Besserung den eingewachsenen Zehennagel einem Arzt oder einer Ärztin zu zeigen.
Was passiert, wenn man einen eingewachsenen Zehennagel nicht behandelt?
Warum tut ein eingewachsener Zehennagel so weh?
Ein eingewachsener Zehennagel erzeugt Druck auf umliegendes Gewebe und dieser Druck verursacht wiederum Schmerzen. Zudem wird durch den Druck das Gewebe gereizt, wodurch oft eine Entzündung entsteht, welche zu einer Schwellung führen kann. Diese Schwellung verursacht daraufhin auch Schmerzen. Das gereizte Gewebe kann auch leichter durch Bakterien infiziert werden. Dies führt dann zu einer stärker werdenden Entzündung.
